ここ1週間くらい、バタバタしたりダラダラしたりして行けなかったので、スッキリしました。
やはり運動しないとダメですね。
妻から、最近お腹がへこんできたとホメられました。
といっても、まだ妊娠5か月の妻と同じくらいでてますが・・・
継続的に運動して、スッキリしたお腹をとりもどしたいです。
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僕も太っており、仕事柄、夕食は遅めでメタボの道まっしぐらです。
妻からはいつも怒られています。
ビリーズブートキャンプも１ヶ月しか続かず、現在は小林製薬の「ナイシトール」
という漢方薬を毎日飲んでいます。
お互い、健康には注意しましょう。
そうなんですね。
なかなか痩せるのは難しいですよね。
ナイトシール面白そうですね。
調べてみます。ありがとうございます。