2006年06月29日

ダイエット目標達成!

今月2kgの減量を達成しました!!!
最近太りつづけていた流れを、ようやく止めることができました。
成功の要因は、夕食の量を2割ほど減らし、早め食べたこと、
仕事中にジュースを飲むのを止めて、ミネラルウォーターにしたことです。
この調子で来月は更に1kgの減量を目指します。


posted by アキちゃん at 22:15| 兵庫 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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