2011年01月19日

減ってました。

今日、ひさびさに体重測ったら、思ったより減っていました。
ここ10年で一番低かったので驚きました。

引越してきてから、一日に歩く距離が増えたのと、
最近食事を気をつけてるのがよかったかもしれません。
この調子でベスト体重に近付いて欲しいところです。

最近家族が入院したり、自分が長期間寝込んだりしたので、
「何事もなく健康であること」はホント大切だなと実感しています。

健康的に体調を維持できるよう日々気をつけていきたいですね。












posted by アキちゃん at 00:32| 兵庫 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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